Восьмёрка: тренировки для дома

Прямые эфиры с тренировками и фитнес-марафонами от профессиональных тренеров в приложении Восьмёрка. Скачивай и записывайся на бесплатный марафон «Разогрев», чтобы легко войти в тренировочный ритм и не растерять мотивацию.

ИДЕАЛЬНО ДЛЯ НОВИЧКОВ…

…или тех, кто возвращается к тренировкам после долгого перерыва. Тренера Восьмёрки всегда комментируют то, что они делают в прямом эфире, общаются с тобой, отвечают на вопросы в чатах даже между тренировками.

Дружелюбное комьюнити внутри – это другие люди, которые также могут ответить на твои вопросы и помочь. Мы верим, что общение и дружба с теми, кто разделяет твои цели – лучшая мотивация к спорту!

ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БРОСАТЬ

Высокая мотивация ¬поможет тебе не бросить тренировки через неделю или месяц, и в итоге достичь цели. Восьмёрка делает фокус на твоей реальной мотивации, чтобы помочь не бросать на полпути.

Тренер в прямом эфире – это честный подход к тренировкам. Ты видишь, как тренер выполняет упражнения вместе с тобой, потеет, радуется и даже устаёт. Живое участие реального человека мощно мотивирует продолжать тренировки.

Все тренировки являются групповыми, а это значит, что вместе с тобой на тренировке присутствуют другие люди, со схожими целями. Вы можете подбадривать друг друга во время тренировок, общаться в чатах или звать друг друга на другие тренировки.

Весь тренировочный процесс составляется тренером с учетом целей марафона и уровня подготовки пользователей. Это помогает избежать перетренированности, сохранить мотивацию и достигать реального результата.

МАРАФОН НА ЛЮБУЮ ЦЕЛЬ

В приложении постоянно стартуют разнообразные марафоны и челленджи, направленные на решение реальных задач: снижение лишнего веса, работа с проблемными зонами, набор мышечной массы, улучшение осанки, борьба с тревогой и даже марафоны для улучшения сексуального здоровья.

Мы постоянно общаемся с тренерским сообществом и пользователями, чтобы выпускать именно те марафоны, которые эффективны и нужны.

ИНСАЙТЫ, КОТОРЫЕ МОТИВИРУЮТ

Если нет времени на тренировку, прочитай короткую полезную статью в формате сторис, чтобы поддержать своё желания к спорту новыми знаниями. Это реально работает.

Вместе с нашими тренерами и профильными специалистами мы формируем полезный контент, который ты можешь применять прямо здесь и сейчас.

МАРАФОНЫ БЕСПЛАТНО ИЛИ ПО ПОДПИСКЕ

Мы сделали так, что тебе было легко начать и выгодно продолжать. Экспресс-марафон «Разогрев» бесплатно, остальные марафоны по подписке, которую можно оформить на удобный период.