Android приложения / Еда и напитки
Гликемический индекс и нагрузка
Гликемический индекс и нагрузка

Гликемический индекс и нагрузка

ООО "Ворклайт"

Гликемический индекс и гликемическая нагрузка продуктов питания.

Скачать

  • Установок ДО 1 ТЫС.

  • 0, 0 отзывов

  • 35.42 MB

  • 14 мая 2022

  • Возрастное ограничение 12+

Информация о приложении

Гликемический индекс (ГИ) и Гликемическая нагрузка (ГН) - два основных показателя влияния продуктов питания на уровень сахара в крови после их употребления в пищу.
ГИ - это качественный показатель, рассчитывается как отношение 50 г углеводов исследуемого продукта к 50 г стандартного углевода глюкозы.
ГН - это количественный показатель, характеризующий величину повышения уровня глюкозы в крови после употребления того или иного продукта в пищу.
Знание этих показателей будет Вам полезно для контроля концентрации глюкозы в крови, а также при разработке диеты для снижения или набора веса.

Гликемический индекс продуктов делится на три категории:
- Низкий ГИ — меньше 55
- Средний ГИ — 56–69
- Высокий ГИ — больше 70

Чем ниже ГИ продукта, тем меньше он может повлиять на уровень сахара в крови. Для большинства людей еда с низким гликемическим индексом предпочтительнее.
Однако стоит заметить что, например, морковный сок имеет высокий ГИ, но содержит лишь несколько граммов углеводов на стакан — что означает низкую ГН.

Гликемическая нагрузка содержащих углеводы продуктов питания делится на три категории:
- Низкая — меньше 10
- Средняя — 11–19
- Высокая — больше 20

В большинстве случаев ГН суточного рациона здоровых людей не должна превышать 100 единиц.
При похудении или при диабетическом питании с целью нормализации уровня инсулина гликемическая нагрузка должна составлять не более 60-80 единиц в день.

Нормы суточной гликемической нагрузки:
- Для обычного питания — не более 100
- Питание для похудения — не более 80
- Диабетическое питание — 60-70

Отзывы приложения
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
0.0
0 отзывов
Версии «Гликемический индекс и нагрузка»
Релизов не найдено
Разрешения «Гликемический индекс и нагрузка»
help
com.google.android.gms.permission.AD_ID
system
android.permission.INTERNET
Позволяет приложениям открывать сетевые сокеты.
android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE
Позволяет приложениям получать доступ к информации о сетях
android.permission.WAKE_LOCK
Позволяет использовать блокировки PowerManager WakeLocks, чтобы процессор не засыпал или экран не гас.
android.permission.RECEIVE_BOOT_COMPLETED
Позволяет приложению получать сообщение ACTION_BOOT_COMPLETED, которое передается после завершения загрузки системы. Если вы не запросите это разрешение, вы не получите широковещательную рассылку в это время. Хотя наличие этого разрешения не имеет последствий для безопасности, оно может негативно повлиять на работу пользователя, увеличивая время, необходимое для запуска системы, и позволяя приложениям работать без ведома пользователя. Поэтому вы должны явно объявить об использовании этого средства, чтобы это было заметно пользователю.
android.permission.FOREGROUND_SERVICE
Позволяет обычному приложению использовать Service.startForeground.
com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
Позволяет приложению получать сообщения от службы Install Referrer.
Сведения приложения
Последнее обновление

  • Версия

    1.0

  • Обновление

    14 мая 2022

  • Заметки об обновлении

  • Первый выпуск

Поделитесь приложением

Приложение разработчика ООО "Ворклайт"

все
Калькулятор пауэрлифтра
Калькулятор пауэрлифтра


3 62 7.56 MB

Таблицы нормативов по пауэрлифтингу и различные калькуляторы (1ПМ, формулы..)
Как завязать галстук?
Как завязать галстук?


0 83 33.16 MB

24 схемы как завязать галстук
Справочник дезинфицирующих средств
Справочник дезинфицирующих средств


0 23 10.45 MB

Справочник дезинфицирующих средств
Флаги мира
Флаги мира


4.7 286 19.83 MB

Викторина "Флаги мира"

Трендовые приложения Еда и напитки

Еда и напитки
КуулКлевер. Доставка натуральных продуктов
КуулКлевер. Доставка натуральных продуктов


0 21 ТЫС 63.94 MB

КуулКлевер МясновЪ Отдохни
СберМаркет: Доставка продуктов
СберМаркет: Доставка продуктов


4.6 117 ТЫС 151.87 MB

СберМаркет - это крупнейший сервис доставки из магазинов в России.

Перекрёсток доставка продуктов
Перекрёсток доставка продуктов


0 49 ТЫС 259.19 MB

Карта Перекресток внутри приложения! Магазин продуктов — заказ еды на дом
Винлаб — алкогольные напитки
Винлаб — алкогольные напитки


0 38 ТЫС 48.25 MB

Винлаб — супермаркет напитков: удобный поиск, скидка 10% на первый заказ.
ВкусВилл: доставка продуктов
ВкусВилл: доставка продуктов


4.9 205 ТЫС 76.82 MB

Продукты и еда с бесплатной доставкой. Промокод на первый заказ.
Красное&Белое - скидки и акции
Красное&Белое - скидки и акции


0 106 ТЫС 33.73 MB

Продукты и еда в магазинах
NashStore Сториз