Android приложения / Здоровье и фитнес
Дыхание в ритме. Медитация
Дыхание в ритме. Медитация

Дыхание в ритме. Медитация

ИП Миронов

Тренировка дыхания для расслабления и здоровья. Дыхание как медитация

Скачать

  • Установок 1.4 ТЫС.

  • 5, 5 отзывов

  • 69.61 MB

  • 17 октября 2024

  • Возрастное ограничение 12+

Информация о приложении

Как мы дышим, так мы и живем.

Расслабленное и гармоничное дыхание - это здоровье, спокойствие, ровный ритм жизни, высокая стрессоустойчивость.

Это медитация, в которой тело дышит в одном ритме с умом.

Дыхание зависит от нашего состояния и меняется вместе с ним. Поэтому оно может быть разным - энергичным и возбужденным, если мы взволнованы. Частым и поверхностным при стрессе. Или свободным, ровным, плавным, когда мы спокойны и расслабленны.

Управляя своим дыханием, мы можем управлять своим состоянием, успокаивать эмоции и улучшать здоровье.

Полное расслабленное дыхание улучшает газообмен в легких, влияет на работу всех внутренних органов и снижает стресс. Мы становимся спокойнее, расслабленнее и поэтому более успешными.

Качество нашей жизни улучшается, появляется больше энергии, сил, улучшается состояние здоровья.

В этом приложении вы найдете:

✦ тренировка расслабляющего дыхания
✦ ритмы, предложенные в тибетской йоге дыхания Янтра-йоге
✦ статистика ваших занятий
✦ индивидуальные настройки тренировки
✦ интересная информация о дыхании

В основе системы ритмического дыхания лежат древние тибетские знания о дыхании. Сейчас эти знания можно найти в Янтра-йоге - тибетской йоге движения, а эта тренировка является одной из пранаям янтра-йоги. Точный ритм, правильное его развитие были описаны много веков назад и дошли до наших дней без искажений.

Тренировка заключается в следовании четырем фазам дыхания - вдох, задержка дыхания, выдох и задержка без воздуха (пустая). Если следовать этим фазам в определенном ритме, дыхание становится спокойным, ум расслабленным, в эмоциях наступает гармония.

Отзывы приложения
все отзывы
5
5
4
0
3
0
2
0
1
0
5.0
5 отзывов
Ира I.
Ира I.
17 мая 2022, 10:17

Пока супер.время покажет.

Сергей Ш.
Сергей Ш.
17 мая 2022, 08:22

Хорошее приложение. Простое, понятное удобно и приятно пользоваться. Порекомендую маме установить.

Евгений Р.
Евгений Р.
16 мая 2022, 20:39

Удобное приложение для дыхания.
Благодарю разработчиков.
Желаю вам не останавливаться и создавать ещё приложения для совершенствования.

Отзывы приложения
«Дыхание в ритме. Медитация»
Средняя оценка: 5
Пока нет отзывов.
Версии «Дыхание в ритме. Медитация»
Релизов не найдено
Разрешения «Дыхание в ритме. Медитация»
help
com.google.android.gms.permission.AD_ID
com.google.android.providers.gsf.permission.READ_GSERVICES
android.permission.ACCESS_ADSERVICES_AD_ID
android.permission.ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION
media
android.permission.FOREGROUND_SERVICE_MEDIA_PLAYBACK
Позволяет обычному приложению использовать Service.startForeground с типом mediaPlayback.
other
android.permission.SCHEDULE_EXACT_ALARM
Позволяет приложениям использовать точные API будильника.
android.permission.USE_EXACT_ALARM
Позволяет приложениям использовать точные будильники так же, как с SCHEDULE_EXACT_ALARM, но без необходимости запрашивать это разрешение у пользователя.
system
android.permission.RECEIVE_BOOT_COMPLETED
Позволяет приложению получать сообщение ACTION_BOOT_COMPLETED, которое передается после завершения загрузки системы. Если вы не запросите это разрешение, вы не получите широковещательную рассылку в это время. Хотя наличие этого разрешения не имеет последствий для безопасности, оно может негативно повлиять на работу пользователя, увеличивая время, необходимое для запуска системы, и позволяя приложениям работать без ведома пользователя. Поэтому вы должны явно объявить об использовании этого средства, чтобы это было заметно пользователю.
android.permission.ACCESS_NETWORK_STATE
Позволяет приложениям получать доступ к информации о сетях
android.permission.POST_NOTIFICATIONS
Позволяет приложению публиковать уведомления.
android.permission.INTERNET
Позволяет приложениям открывать сетевые сокеты.
android.permission.WAKE_LOCK
Позволяет использовать блокировки PowerManager WakeLocks, чтобы процессор не засыпал или экран не гас.
android.permission.VIBRATE
Разрешает доступ к вибрации.
com.google.android.finsky.permission.BIND_GET_INSTALL_REFERRER_SERVICE
Позволяет приложению получать сообщения от службы Install Referrer.
android.permission.FOREGROUND_SERVICE
Позволяет обычному приложению использовать Service.startForeground.
com.rhythmic_breathing.app.DYNAMIC_RECEIVER_NOT_EXPORTED_PERMISSION
Позволяет динамическую регистрацию приемника, обеспечивая его непубличность.
Сведения приложения
Последнее обновление

  • Версия

    4.0.0

  • Обновление

    17 октября 2024

  • Заметки об обновлении

  • - По вашим просьбам добавили новые ритмы в таблицу Ритмического дыхания; - Теперь тренировка не останавливается при воспроизведении вашей фоновой музыки; - Для удобства добавили несколько переключателей в Расширенные настройки; - В статистике зеленые кружки стали умными - чем более длинными были тренировки, тем темнее будет кружок. Тап на кружок показывает, сколько времени длились тренировки в этот день; - Мигрировали на новый сервер, чтобы безопасно и гибко сохранять ваши данные.

Поделитесь приложением

Трендовые приложения Здоровье и фитнес

Здоровье и фитнес
Гимнастика для глаз
Гимнастика для глаз


4.8 1.7 ТЫС 13.69 MB

Гимнастика для глаз. Упражнения для расслабления глаз и улучшения зрения.
Человек идущий
Человек идущий


0 1.4 ТЫС 22.68 MB

Платформа для участия в командных и одиночных соревнованиях по ходьбе.
Велобайк - велопрокат Москвы
Велобайк - велопрокат Москвы


0 3.0 ТЫС 38.92 MB

Официальное приложение московского городского велопроката
GymUp - дневник тренировок
GymUp - дневник тренировок


4.9 5.7 ТЫС 42.56 MB

Дневник тренировок для всех видов силового тренинга
Похудеть и просушиться
Похудеть и просушиться


4 2.3 ТЫС 24.69 MB

Просто и эффективно. Похудение и сушка без подсчётов, без голода, без диет.
GOGYM: Тренировки, фитнес
GOGYM: Тренировки, фитнес


5 2.3 ТЫС 230.25 MB

Фитнесшеринг — тренируйтесь в спортзалах без абонемента с поминутной оплатой.

NashStore Сториз