IQFitness: Тренировки, Питание

IQFitness: Тренировки, Питание и Медитация - это удобное фитнес приложение, которое предлагает уникальный подход к тренировкам для мужчин и женщин любого возраста. IQFitness позволяет заниматься фитнесом как дома, так и в зале. Контроль калорий помогут Вам добиться желаемых результатов, а медитация, которая также доступна в нашем приложении, поможет снять стресс и улучшить качество сна. Получите первые результаты уже спустя 30 дней!

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИЛОЖЕНИЯ:

- Дает готовую программу тренировок персонально под Ваши цели, параметры тела и ритм жизни
- Учитывает Ваш баланс белков, жиров и углеводов в несколько нажатий на экран
- Помогает контролировать питьевой режим
- Содержит готовые рецепты для правильного питания (ПП) без стрессовых диет
- Дает максимум информации о Ваших успехах и предлагает лучшие практики для ведения здорового образа жизни (ЗОЖ ) и ментального благополучия
- Открывает для Вас новые направления в тренировках, предлагает программы для решения любых задач/под любой запрос

Наше приложение разработано для того, чтобы помочь Вам достичь своих целей в фитнесе и обрести гармонию с телом и сознанием. Здесь Вы найдете широкий выбор тренировок, которые подходят для разных уровней физической подготовки и целей. Например, если Вы хотите снизить вес и похудеть, то Вам подойдут тренировки, направленные на потерю лишнего веса. Если Ваша цель - набрать мышечную массу, то Вам подойдут упражнения на набор массы. Контроль фигуры поможет Вам сохранить форму тела, а упражнения на пресс помогут Вам укрепить мышцы кора.

Оптимальные рецепты и рекомендации по питанию помогут Вам контролировать Вашу диету и потребление калорий. Система рассчитывает оптимальную суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов для максимально быстрого достижения результата с возможностью фиксировать всё съеденное и отслеживать результат на прогресс баре. Вы сможете следить за своим балансом потребления калорий.

МЕНЯЙТЕСЬ ИЗ ЛЮБВИ К СЕБЕ И СВОЕМУ ТЕЛУ

Медитация является важной частью нашего приложения, поэтому мы выделили для нее отдельный раздел «Духовные практики». Это контент с авторскими медитациями и аффирмациями, которые помогут снизить стрессовую нагрузку, научиться жить с любовью и заботой о себе, обрести внутреннюю гармонию, укрепить себя духовно, научиться быть здесь и сейчас. Поверить в свои силы и настроить себя на достижение самых амбициозных целей.

С нами вы сможете:

- набрать мышечную массу
- сбросить лишний вес
- привести тело в форму
- восстановиться после беременности
- накачать пресс, убрать жир с живота и сделать его плоским
- составить диету для похудения
- контролировать питьевой режим
- накачать попу и укрепить спину
- накачать не только руки и ноги, но и все тело
- изучить основы бокса
- заниматься йогой и медитировать
- научится танцевать сальсу и бачату

Мы уверены, что наше приложение “IQFitness: Тренировки, Питание и Медитация” поможет Вам достичь Ваших целей не только в фитнесе, но и в жизни. Пользователи нашего приложения могут получить первые результаты уже через 30 дней, при условии регулярных тренировок и следования рекомендациям по питанию. Установите приложение IQFitness и начните свой путь к здоровой жизни и красивой фигуре уже сегодня!